Quanto tempo trascorriamo online ogni giorno?
E soprattutto: che effetto ha sulla nostra attenzione, sulle relazioni e sul nostro benessere?
Viviamo in un’epoca di connessione continua, ma trovare il giusto equilibrio con la tecnologia è sempre più importante.
Per questo i Comuni organizzano una serata di incontro e confronto dedicata al benessere digitale, per capire meglio i meccanismi dell’iperconnessione e imparare alcune strategie utili per vivere la tecnologia in modo più consapevole.
Durante la serata si parlerà di:
– uso dei dispositivi digitali
– impatto sulla salute mentale e sul sonno
– attenzione e relazioni nella vita quotidiana
– strumenti pratici per ritrovare un equilibrio digitale
L’incontro sarà condotto dalla dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa e psicoterapeuta dello Studio ITACA.
Appuntamento giovedì 19 marzo alle 21 al teatro San Rocco di Premana.
Ingresso gratuito e aperto a tutti: è consigliata la registrazione tramite QR code o sul sito:
